鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。
故事发生在知青大返城前夕的1978年，已在东北插队多年的北京知青厉家驹（李亚鹏 饰）因故逃往广州，他打算躲在段玲（王亚梅 饰）家避难，但历经文革磨难的段父怕再惹上麻烦，任女儿再三恳求也不让厉家驹这个“问题青年”藏在自已家里。不经意间，厉家驹认识了阿静（应采儿 饰）和冼广伟（高虎 饰）等青年人，一番不打不相识的波折后，聚集在了“天堂围”知青点，一干人马无所事是，商量着怎么逃港，却屡逃不成功。恰逢国家已恢复高考，家驹凭当年学习的底子考进大学，阿静则成了改革开放后首批个体户中的一员，一心想发大财的冼广伟在历经数次骗人和被骗之后，终于杀出重围，挣到了人生中的第一桶金。毕业后做了公务员的厉家驹不甘度过平庸的人生，决定下海经商，但他哪知商海的险恶……
孤儿王小米虽然貌不出众，却是个乐观向上、充满正能量的可爱女孩。她一直暗恋着摄影奇才、帅气师哥杨家磊，而杨家磊爱的却是美籍交换生陈安妮。大学毕业，杨家磊为了留住陈安妮，精心策划了一场婚礼，王小米得知杨家磊要结婚的消息伤心欲绝。婚礼当天，陈安妮因恐婚落跑，情急之下身穿礼服的王小米阴差阳错被当成了新娘，由此便和杨家磊有了无法割舍的情缘。王小米善良、孝顺、重感情、识大体，不仅打动了杨家磊的父母，也渐渐融化了杨家磊内心的坚冰，两人终于假戏真做、结为夫妻。没想到的是，落跑新娘陈安妮突然出现。一边是当年深爱的恋人，一边是相濡以沫的妻子，杨家磊陷入矛盾中，王小米却用她的宽容和智慧，引导着杨家磊心甘情愿地回归家庭。
1948年春，保密局南京站二处侦防科科长李梅在一次行动中脑部受重创造成部分失忆，忘记了自己共产党员的身份。中共情报员佯装叛变设计让李梅的记忆复苏。和党组织恢复联系后的李梅配合组织完成任务，同时找准时机吸纳中央陆军大学战术教官高峰。保密局南京站站长胡一夫一直暗中监控李梅，李梅几次险象环生。期间她与高峰出生入死，擦出了爱情火花，结为连理。最终李梅协助高峰率部宣布起义，解放军百万雄师渡江，南京解放 。
童福昌（奇梦石 饰）和方秀云（王玉梅 饰）结婚多年，共同生养了六名子女，一直以来，夫妻两人相敬如宾，感情十分要好。如今，孩子们都已经各自成家立业，两位老人操劳一生，总算过上了平静的晚年生活。 然而，厄运降临到了这个大家庭之中，一场意外让童福昌失去了行动和自理的能力，他不仅住进了医院，还需要时时有人在身边照顾。在医院里，大女儿童建菊（奚美娟 饰）偶遇了曾经的初恋情人，如今的院长高士达（王时槐），这让她感到惊喜交加。童福昌出院后，子女们担负起了轮流照顾他的责任，人一多事就多，随着时间的推移，各种各样的矛盾渐渐浮出水面。
揭阳商贾王少雄之女王静大学毕业后回乡协助父亲打理公司。其校友吴存生乃某跨国公司董事长之子，对王静一见钟情，他隐瞒了自己富二代的身份，但又忍不住挥金如土，这使得王静对其产生了误解，一直躲避他的追求。于是吴存生追到揭阳，继续向王静表达爱意，遭王静一家的排斥。吴存生决定融入揭阳商界，融入以王静为中心的生活圈，为了赢得美人心，也为了家乡的一带一路贡献力量。在此期间，发生了多起难题，都被吴存生机智处理了。王静一家逐渐改变了对吴存生的印象，并开始接纳他。最终吴存生与王静有情人终成眷属。
