陈博之和苏庭雨是一对生活了三十多年的老夫妻，岁月的流逝似乎渐渐磨平了彼此之间的感情。当苏庭雨决定在退休之际结束这段婚姻时，陈博之却迎来了一个意外的访客——他的前女友心路。心路的到来不仅让陈博之尴尬难当，也让一直默默暗恋苏庭雨的林迁感到内疚。另一对夫妻，孔东南和范思萍，是体工大队的教练。正当他们为了金牌梦想全力拼搏时，范思萍却患上了肌无力症。为了不影响丈夫的训练，范思萍选择默默承受，而体贴的孔东南却了解了她的全部病情。为了安抚岳父和母亲，孔东南做出了一个令人惊叹的举动。 最后一对夫妻，马小波和庄丽，是一对刚刚步入婚姻殿堂的年轻夫妻。然而，爱情的热度在婚姻的现实面前逐渐冷却。庄丽追求浪漫，试图在婚姻中重燃恋爱时的激情，却对马小波提出了一系列近乎苛刻的要求，令他身心俱疲。正当马小波准备结束一切时，他却被身边邻居的善举所感动。这三对夫妻的故事展现了婚姻中的挣扎与成长，以及爱与理解的力量。
徐默涵（舒砚 饰）出生于穷乡僻壤，却靠着个人的奋斗考上了著名大学的热门专业，成为了家乡人口相传的美谈。一转眼四年过去，徐默涵即将步入社会，做出足以影响她一生的决定。对于自己的前途，徐默涵的内心里自有一番打算，很早之前，她就决定为西部教育贡献出自己的力量，她向曾经的中学校长许下了承诺，成为一名乡村女教师。 然而，就当徐默涵做好了万全的准备即将动身之时，母亲的突然病倒令她背负上了巨大的经济压力。与此同时，让徐默涵没有想到的是，对于自己的信守承诺，老校长竟然并不十分赞同，他希望徐默涵能够飞上枝头变凤凰，而不是重新回到这个山沟沟里。
《别忘了爱自己》的故事开始于一个北方的小城市，张童是个普通的上班族与妻子安宁过着平凡而安定的生活，一天悲剧突然降临在他身上，打开家门的张童发现妻子死在家中，尽管有许多证据表明有他杀的可能，随后而来的刑警却定性为自杀…… 悲愤的张童决心寻找证据证明是一向谋杀案，他在整理妻子遗物时发现一本日记和记数的账本。 日记里有个叫陶大伟的医生渐渐引起他的怀疑，陶不仅与安宁关系密切而且有经济来往，张童在对陶大伟的调查中发现，他不仅仅是个普通医生而且掌握药品采购的大权，传言与他某市领导私交甚笃，正在此时，陶大伟主动找到张童，给了他公司一大笔采购定单，而且指定张童负责，面对巨额的提成张童心动了，正是这心动让他陷入一个致命的阴谋……
故事发生在知青大返城前夕的1978年，已在东北插队多年的北京知青厉家驹（李亚鹏 饰）因故逃往广州，他打算躲在段玲（王亚梅 饰）家避难，但历经文革磨难的段父怕再惹上麻烦，任女儿再三恳求也不让厉家驹这个“问题青年”藏在自已家里。不经意间，厉家驹认识了阿静（应采儿 饰）和冼广伟（高虎 饰）等青年人，一番不打不相识的波折后，聚集在了“天堂围”知青点，一干人马无所事是，商量着怎么逃港，却屡逃不成功。恰逢国家已恢复高考，家驹凭当年学习的底子考进大学，阿静则成了改革开放后首批个体户中的一员，一心想发大财的冼广伟在历经数次骗人和被骗之后，终于杀出重围，挣到了人生中的第一桶金。毕业后做了公务员的厉家驹不甘度过平庸的人生，决定下海经商，但他哪知商海的险恶……
王曼玲（安以轩 饰）又一次被甩后负气发誓要在一年之内把自己给嫁出去，因此积极的参加相亲活动，并因此结识了名为范姜禹（贺军翔 饰）的男子，两人被卷入了淑女改造的计划之中。李雅姿（弦子 饰）是范姜禹的女友，可是却对初恋伟成（信 饰）念念不忘，让李雅姿没有想到的是，冤家路窄，伟成竟然是王曼玲青梅竹马的好友。 范姜禹的事业遭遇了滑铁卢，公司不幸破产。在这走投无路的时刻，是王曼玲接济了他，让他发现了另外一种完全不同的人生。就在范姜禹对王曼玲情愫渐生之时，完美情人勋杰（付辛博 饰）出现在了王曼玲的身边，向她展开了热烈的攻势。
人过中年的女扳道工刘小站（江珊 饰）原本拥有幸福美满的家庭，但在丈夫冯国强（韩青 饰）的事业蒸蒸日上之际，她在家中遭遇“被下岗”的命运。冯与公司下属孙媛媛有染（石林 饰），转而以感情不和为名提出离婚。虽然得到不菲的抚恤金，可刘小站几乎还是净身出户离开了善良的公婆以及可爱的儿子。此后不久，国强迎娶媛媛，迫使儿子冯鑫在婚礼当天引出一场闹剧。小站也借此机缘结识了胆小嘴碎的出租车司机周勇（周小斌 饰）。周生活拮据，上有老母下有女儿，可是性格十分乐观。他和小站从最初斗嘴相厌，再到惺惺相惜，慢慢走到了一起。 而看似春风得意的冯国强，却要面临着无数的磨难与考验……
