一群靓丽的青春偶像，两代篮球运动员的爱情悲喜剧。 2008年，中国队与美国队决赛，很多人都在看台上看，中国队队员一个漂亮的突破投篮。 南洋大学的篮球馆里，张牧也是一个漂亮的突破投篮。球队的小光头带给大家一个好消息：中国申奥成功，如果在大学联赛里优胜的话，就可以代表中国大学生队和美国队打一场比赛。大家激情澎。 荷兰，娜菲儿在她的20岁生日派对上意外地发现了她妈妈的一本日记本…… 队员们在教练病倒的情况下，艰难地赢了华南大学，通过了小组赛，正当他们欢欣鼓舞的时候，教导主任却要求他们必须通过期末考试，这使得大家一个头变成两个大。娜菲儿偶然知道了黄振华就是日记里的阿华，从他口中，她得知韩雄平已经不在人世了…… 考试过后，篮球队参加了教练组织的海边集训。娜菲儿和张牧的爱情也发展到了高潮。在教练特殊安排的荒岛求生训练中，队员们遇到了前所未有的困难，在困难面前，他们终于学会了互相帮助的协作精神，并且和JACK也冰释前嫌，经历了挫折之后，大家都成长了不少，他们搀扶着站在海边望着被长的太阳，一起憧憬着美好的明天…… 也就在这个时候，张牧要求留下来帮助娜菲儿找寻哥哥，黎倩倩也发现了一个惊人的秘密，原来他们一直要找的人竟然就是张牧……
本剧描写了一批为了北平解放乃至全国解放而无私奉献出青春、热血乃至生命的北平地下党人……剧中既有于伯阳、杜凤仪感情性上的纠葛催人泪下，又有杜凤仪被活埋而死的英勇壮烈……有罗亚春为了他人的幸福而坦诚表白心迹的感人至深……了有郑介民，叶佑五等国民党要员的勾心斗角致一方于死地的丑陋……
野鸭子和杨顺一起离开都市，回到农村并重新将养鸭场做得风风火火，就在一切看上去顺风顺水的时候，二人要结婚办喜酒却重新将“认不认生母”这个敏感话题引了出来。同时也成了串起杨家、周家、方家这几个家庭生活，纠葛几家关系并引发出种种矛盾摩擦的导火线。面对接踵而来的婆媳矛盾、 怀孕生子、前女友生病这一系列棘手难题时，野鸭子用执着、不放弃和乐观向上的精神鼓舞和感染着大家。演绎了一部使观众在捧腹的同时，亦能感受人与人之间的真情与真爱的积极向上的励志故事。
这是一个关于沙滩少男少女的蓝色青春故事。 网络杂志专栏作家沈沐欣因溺水曾被鲛人救而坚信世界上有鲛人的存在，为此和考古教授发生争论，发誓定会找到鲛人存在的证据。为了追寻鲛人踪迹，她回到家乡星悦湾并加入了度假村救生队。在队里，她遇到了离开体坛来此应征救生队员的安希达，并无意间发现安希达有鲛人图腾。为了证明安希达是鲛人沈沐欣用各种方法让他现身，然而却闹出了不少笑话。在朝夕相处中，两人慢慢解开误会，互生好感，最后一起揭开了鲛人的神秘面纱。
韩姗（杨童舒 饰）和高一飞（王同辉 饰）结婚多年，两人共同抚养着可爱的孩子小草，虽然日子里也有一些磕磕碰碰，但总体来说已经是幸福生活的典范了。高一飞经营着一家电器行，最近的生意并不景气，然而，他并没有将店铺的真实经济状况告诉韩姗，而是选择将所有的筹码都投注在未来的一笔大生意上，如果这笔买卖成功了，那么他不仅能够还清所有的债务，而且还能够给家庭带来一笔不菲的收入。 然而，意外就这样发生了。因为装货时的失误，导致装载着大批家电的船只，连带着高一飞一起沉入了海底。虽然高一飞幸运的捡回了一条命，但他再也没有勇气回家面对自己的家人们了，他选择了隐姓埋名背井离乡。
