改编自爱奇艺文学禾中小说《追光》
《早餐中国》已播出四季共130集，每集介绍一道传统早餐、一家有趣的小店、一群忘我的食客，和属于老板的“早餐哲学”。时隔三年，节目第五季深情回归。
本季从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外华人的早餐选题。它通过食物这一普世语言，让观众看到文化的韧性、移民的生存智慧，以及个体在异乡扎根的生命力。这种记录不仅关乎美食，更关乎身份、记忆与归属感。每一道早餐里都隐藏爱的秘密。流动的爱、食物的能量，丰沛你我的每一个清晨。无论如何，先吃饭吧！
1930年代前后的上海，是中国共产党与国民党殊死搏斗的前沿阵地。中共负责特科的中央领导人李少白手下有两员大将，一个是特科具体负责人兼红队队长肖一鸣，另一个是特科情报科科长王飞。 红队是特科的一个行动组织，其最重要的任务就是锄奸。与中共特科相对应的是国民党中央组织部党务调查科，科长徐增均是特工方面的老手，他也有两个得意大将，一个是正在调查科认真研究中共特科组织、卧薪尝胆的蔡小天，另一个就是调查科驻上海的特派员杨登云。这样，敌我双方展开了一场场锄奸与反锄奸的生死较量。 后来，肖一鸣被敌人抓捕叛变。李少白以超人的智慧，亲自率领红队与叛徒肖一鸣及其敌人展开惊心动魄的锄奸与反锄奸，不仅使党的机关转危为安，叛徒肖一鸣也被李少白亲手锄掉。
讲述女法医夏萤与特案组伙伴协力破获各种离奇案件的故事。
在经历了城里蒙娜丽莎大饭店风波之后，农村青年张立东决心辞掉工作，回家与妻子完成自己一直想要个孩子的心愿。没成想自己的老婆与王春花的丈夫吴兵跑了。一怒之下兑下吴兵的饭店并欲砸店，被李铁刚拦下。无意中偶遇为情自杀的李小梅并将其救起，却被大家误以为是自己要自杀。坚强隐忍的王春花看到与自己同样遭遇的张立东，决心要帮他把饭店开起来，弥补其丈夫吴兵的过错。就在开饭店的过程中，自杀被救的李小梅渐渐喜欢上了张立东，王春花与张立东也互生情愫。然而一次意外的食物中毒事件，王春花发现自己早已怀上了丈夫吴兵的孩子，本想打掉，后来在张立东的劝说下决心留下孩子好好生活。而就在这时吴兵也回来了……最终在经历了一系列啼笑皆非，感人至深的故事后，张立东凭着自己的质朴和善良，不畏困难，跨越坎坷，以德报怨，带领大家收获幸福。
该剧讲述了一个从头倒霉到尾的小伙子的充满倒霉色彩的从头倒霉到尾的一生。
怪胎探员刑凯、警司丁洛风，二人出身无比相似，却走上不同的道路。一宗连环凶杀案把二人联系在一起，刑凯与丁洛风惺惺相惜，联手捉捕凶手。过程中，刑凯被迫找上旧冤家——心理学家杨芷菲来帮忙缉凶。 三人一路追查下发现凶手不止是一人，而是一整个杀手组织。凶手以神秘网站提倡的新七大罪布局，向每位犯下新七大罪的死者行刑，矛头直指社会上的每一人。三人必须争分夺秒，赶在出现更多受害者之前将他们缉拿归案。 刑凯万万没料到，迎接他的还有一段不堪回首的过往，令他陷入困境；杨芷菲也没想到，案件更牵涉到自己的老师——大学教授傅洋山；而丁洛风更发现从外国归来的亲姐姐丁少芸居然也藏着不可告人的阴谋，令他面临正义和亲情的两难抉择……
英俊潇洒的刘东子，酷爱演艺事业，大学毕业后便放弃自己的专业，一心想当演员，但却遭到父母的强烈反对。 刘东子的父亲---刘宗树，是雅兴集团的总裁，母亲---罗婉珍，是雅兴集团下属“红裳”服饰公司的老总，他们对儿子的唯一要求就是希望他来雅兴集团任职，将来继承总裁的位置，并娶活泼可爱的玛丽为妻。 玛丽生长在外国，是刘东子的爷爷---刘凡清一手抚养长大成人。早年，玛丽的父亲任职刘凡清的公司，由于一场意外的火灾发生，他为救刘凡清而命送黄泉。为了感恩戴德，刘凡清收养了玛丽，并希望刘东子与其结婚，是玛丽成为刘家真正的一份子。 虽说刘东子拒绝这门婚事，但面对可爱的玛丽，他是即爱恋又无奈，毕竟他不愿意接受家人安排的人生。不久，一次偶然的机会，刘东子邂逅纯清漂亮的玛瑶瑶，并为之动情。玛瑶瑶，大学服装设计系毕业，与母亲马美琴相依为命，但由于各方面的原因，他在事业上屡屡受挫，值的靠在一家小餐厅但服务生来维持生计。 由于家庭的悬殊，刘东子和玛瑶瑶的恋情自然承受着各方面的压力，尤其是刘东子的母亲罗婉珍，她不仅反对他们来往，甚至还使用卑鄙的手段，暗中指使自己的亲信――“红裳”总经理葛建松，百般阻挠刘东子在演艺事业上的发展。 但殊不知，葛建松是一位道貌岸然的年轻人，虽然精明能干，风流倜傥，但从小被父母遗弃的阴影在内心留下的烙印很深，多年来，她一直收藏着母亲流下的“户撒刀”，并发誓一定要找到母亲，并亲手杀了他。不仅如此，她还野心勃勃，一直对雅兴集团总裁的位置虎视眈眈，为此他暗中与“沙莲”服饰集团老总――吴道远联手，并利用玛瑶瑶的纯真才华，利用暗恋起两年之久的女明星张丽婷，企图抢占集团为己有。 不久，刘东子的父亲―刘宗树查出患有癌症，但为了不让家人担心，他隐瞒了病情，久居在渡假村别墅里，而名为妻子的罗婉珍并不理解，以为他是在故意躲避自己，他们多年来的感情处在危机的边缘，追溯原因，是因为刘宗树在下放的时候，曾经抛弃了与之相爱四年之久的罗婉珍，而去深爱着另一个女人，一个当演员的女人，她就是马美琴，他们并不知晓，马美琴就是马瑶瑶的母亲。 当马美琴得知与女儿相爱的刘东子是刘宗树与罗婉珍的儿子之后，顿然产生强烈反应，由一开始的支持到最终的强烈反对，甚至以死来要挟玛瑶瑶与刘东子分手，这令马瑶瑶大为不解，但这一切却逃不开葛建松的眼睛。葛建松为了达到利用马瑶瑶的目的，向马瑶瑶揭穿了一个刚查获的事实，那就是刘棕树是马瑶瑶的亲生父亲，顿然间，瑶瑶怔住了，她怎么也不敢相信，这种荒唐的事会发生在自己的身上，与其葛建松向其讲述了一段上辈子人的故事。 二十多年前，相爱四年之久的刘宗树与罗婉珍一起下放到清平县撒罗乡，不久，刘棕树认识了县剧团的演员马美琴，并与之相爱，这令罗婉珍恼怒万分。一天深夜，罗婉珍约来马美琴，让她放弃刘宗树，但马美琴拒绝了，罗婉珍愤然离开。但刚走不远的罗婉珍听到救命声，便转身跑了回去，救了马美琴，并带人来抓刘队长，不幸的是，马美琴的离开，却换来罗婉珍的悲剧，她被刘队长强暴了!而刘队长也因失足跌进山谷死亡。 深感内愧的马美琴无法再去面对罗婉珍，只有带着两个月的身孕离开了清平县，离开了刘宗树。之后，她生下的孩子便是马瑶瑶。 罗婉珍得到一个回城上大学的指标，她却让给了刘宗树，刘棕树万般感激。不久，罗婉珍发现自己怀了“孽种”，痛不欲绝，多次打胎未果，最终生下了孩子，并企图用“户撒刀”杀死他，但迫于人行善良，只好把孩子遗弃…这个可怜虫便是葛建松！ 此言此语，让马瑶瑶的心跌进冰窖… 。。。。。。。。。。。
